海外旅行でeSIMを使う方法と選び方を解説！よくある質問も紹介

海外旅行用eSIMは、eSIM対応スマホに通信プランを追加し、渡航先の提携通信事業者の回線でデータ通信を利用できるサービスです。

物理SIM（SIMカード）の差し替えが不要で、オンラインで簡単に購入・設定できる点が特徴です。海外旅行用eSIMは海外の事業者が提供するものが多い一方、日本の通信会社が提供するサービスもあります。

eSIMはスマホ本体に組み込まれたSIM機能で、通信契約の情報をデータとして追加できます。海外旅行用eSIMはこの仕組みを使い、渡航先で使えるデータ通信プランをスマホに入れて利用します。

eSIMについて詳しくはこちら！

海外でネットにつなぐ方法は主に4つあります。どれが合うかは、料金、手軽さ、複数人で共有するかどうか、安全面をどれくらい重視するかによって変わります。旅程と使い方を整理したうえで選びましょう。

通信方法	特長・主な注意点
eSIM	オンラインで購入・設定でき、専用機器の持ち歩きは不要。eSIM対応端末、SIMロック、設定方法などの確認が必要。
データローミング	日本で使用しているSIMを利用でき、機器の追加は不要。対象国、料金、利用開始条件を確認。
レンタルWi-Fi	複数台の端末で共有しやすい。モバイルルータの受け取り・返却、充電、紛失・破損に注意。
フリーWi-Fi	追加料金なしで使える場合がある。利用場所が限られ、提供元や安全性の確認が必要。

短期の個人旅行で荷物を増やしたくない場合はeSIM、複数人で1つの回線を共有したい場合はレンタルWi-Fi、設定を増やしたくない場合はデータローミングが選びやすい方法です。フリーWi-Fiは補助的な手段と考え、常時使えることを前提にしない方が安全です。

続いて、海外旅行でeSIMを使うメリットについて紹介します。

出発前に準備でき現地到着後すぐ通信を開始しやすい

海外旅行用eSIMは、購入から端末への追加までを日本の安定したWi-Fi環境で済ませられることが多いです。現地では回線を切り替えるだけで通信を始めやすく、到着後の移動や連絡がスムーズになります。

SIM差し替え・レンタルWi-Fiの受け取りや返却が不要

eSIMは物理SIMの差し替えがいらないため、SIMピンの持参や小さなSIMカードの紛失リスクを避けられます。

レンタルWi-Fiと比べると、ルータ本体の持ち歩きや充電、返却の手間がなく、故障や盗難、返却忘れの心配もありません。持ち歩く機器が減るため、荷物の管理もしやすくなります。

渡航先や日数で選べる

海外旅行用eSIMは、国別プランだけでなく複数国対応の周遊プラン、日数固定やデータ容量固定、データ容量無制限など、選択肢が豊富です。旅行の日程が同じでも、使い方によって最適なプランは変わります。

たとえば、3泊4日の出張で連絡と地図が中心なら日数固定の小容量のデータプラン、2週間の周遊旅行で写真や動画のアップロードが多いなら大容量のデータプランというように、日程と使い方の組み合わせで候補を絞れます。

また、乗り継ぎや国境越えがある場合は、周遊プランの方が切り替え作業を減らしやすいです。逆に滞在国が1つで長めなら、国別プランで条件を最適化した方がコストや品質が合うこともあります。

便利な一方で、端末の対応状況や設定、プラン内容を確認せずに買うと、現地で使えなかったり、思わぬ料金につながったりすることがあります。事前チェックで回避可能なポイントを押さえましょう。

eSIM対応端末が必要

eSIMは、対応端末でなければ利用できません。口コミだけで判断せず、端末メーカや購入するeSIMサービスの公式サイトが掲載している対応端末の情報で対応状況を確認しましょう。

特にAndroidは対応状況が機種ごとにばらつきがあり、サービスによって動作保証の範囲が異なるので、購入前の確認が大切です。

データ専用プランが多い

海外旅行用eSIMはデータ通信のみのプランが多いため、音声通話やSMSを使いたい場合は、eSIMとは別に手段を用意する必要があります。

一般的なのは、日本のSIMで海外ローミングを利用して音声通話やSMSを受信する方法です。なお、データ通信のローミングと音声・SMSのローミングは別の設定で、日本のSIMのデータローミングをオフにしていても、音声通話やSMSの受信は可能です。

ただし利用可否や通話料は契約している通信会社によって異なるため、出発前に確認しておきましょう。

設定・回線切り替えが必要

eSIMは購入しただけでは使えず、端末に追加して回線を切り替える操作が必要です。初めてだと難しく感じますが、やることは大きく3つに分けられます。手順を把握しておけば、操作自体は複雑ではありません。

1つ目は端末へeSIMを追加すること、2つ目は日本のSIMと海外旅行用eSIMのどちらでデータ通信するかを選ぶこと、3つ目は必要に応じてデータローミングの設定を行うことです。

いずれも端末の設定画面から操作します。この順序を理解しておけば、現地でつながらない時も原因を切り分けやすくなります。

通信品質は現地ネットワークに依存

eSIMの通信速度や安定性は、渡航先で接続する提携先の通信会社の品質、時間帯による混雑、エリア、4Gや5Gの対応状況によって変わります。

都市部は快適でも、郊外や地下、建物内でつながりにくいことは珍しくありません。旅行中に移動が多い場合は、どの通信会社につながるかや、複数の通信会社に対応しているプランかを確認すると通信面のミスマッチを避けやすくなります。

また、5G対応と書かれていても、実際に5Gで使えるかは場所と端末の対応バンド次第です。地図や連絡が安定してできることを優先して選ぶのが安心です。

回線設定ミスによる料金に注意

最も避けたいのは、日本のSIMのデータローミングがオンのまま海外で通信してしまい、高額請求につながるケースです。海外旅行用eSIMを入れていても、データ通信の回線設定が日本のSIMのままだと意図しない課金が起こり得ます。

対策はシンプルで、出発前に日本のSIMのデータローミングをオフにし、現地で使うデータ回線をeSIMに切り替えることです。

ローミングを利用する場合でも、料金の上限設定や追加申込が必要かどうかは通信会社ごとに異なります。旅行前に上限や課金条件を確認しておくことが重要です。

海外旅行用eSIM選びは、価格だけでなく端末で確実に使えるか、旅程に合うか、困った時に解決できるかを軸に比較するのが安全です。購入前チェックリストとして確認項目を紹介します。

eSIM対応機種か確認する

まずは端末がeSIM対応かを確認します。iPhoneは多くの機種が対応しており、対応状況を確認しやすい一方、Androidはメーカや機種で対応が分かれるため注意が必要です。近年では、AndroidもeSIM対応のものが増えています。

確認方法としては、端末の設定画面でeSIM追加に相当する項目があるかを見る方法と、メーカや販売元の公式情報で確認する方法があります。

SIMロックの有無と解除方法

eSIMに対応していても、SIMロックの状態（※）、OSのバージョン、渡航先の通信方式や周波数によっては利用できない場合があります。購入前に、端末メーカとeSIMサービスの対応端末情報を確認しましょう。

※2021年10月以降にキャリアにて発売された多くの端末は最初からSIMロックなしの状態です。

SIMロックの解除方法は購入元の通信会社によって異なり、渡航直前に気づくと間に合わないことがあるため、早めに確認しておきましょう。

対応国・エリアと通信方式（4G・5G）

対応国は渡航先だけでなく、周遊する国や乗り継ぎ国も含めて確認します。乗り継ぎ時間が短くても、配車や連絡が必要になる場面はあるため、空港で使えるかどうかは意外と重要です。

通信方式は4Gと5Gの対応を確認します。ただし5G対応があっても、現地のエリアや端末の周波数対応によって実際の接続は変わるため、気をつけましょう。

プランの提携先となる現地の通信会社が公開されている場合は、その通信会社のエリア情報もあわせて確認しましょう。特に地方や山間部を訪れる予定があるときは、どの通信会社につながるかでつながりやすさが大きく変わります。

データ容量・利用日数の選び方

海外旅行用eSIMのデータ容量は、主に「期間中に使える合計容量が決まっているタイプ」「1日ごとの容量が決まっているタイプ」「無制限タイプ」に分けられます。無制限と表示されていても、一定量を超えると通信速度が制限される場合があるため、条件を確認しましょう。

合計容量タイプは使い方の自由度が高い一方、序盤に使いすぎると後半で足りなくなることがあります。1日ごとの容量タイプは毎日一定量を使える安心感があり、旅行のリズムに合わせやすいです。無制限タイプは動画視聴やアップロードなど、通信量の多い使い方に向いています。

用途別に考えると、地図検索やメッセージが中心なら小さめの容量でも足りやすく、動画視聴やアップロードが多いなら大きめの容量が安心です。

あわせて、旅行中に容量が足りなくなった場合に、期間の延長やデータの追加購入ができるかも確認しておきましょう。

追加購入やリチャージの条件はサービスによって異なります。会員登録が必要な場合や、ゲスト購入では追加できない場合もあるため、容量不足が不安な場合は購入方法と追加購入の可否を事前に確認しましょう。

テザリング可否

PC作業やタブレットの利用、同行者との共有を予定しているなら、テザリングの可否が重要です。対応していないプランでは、必要な場面で他の機器をつなげません。可否はサービスやプランによって異なるため、購入前にプラン説明やFAQで確認しましょう。

電話番号付きか（音声通話・SMS）

現地の予約や緊急連絡で電話番号が必要になる可能性があるなら、電話番号付きや音声通話対応プランを検討しましょう。

SMS認証が必要なサービスを使う人も注意が必要です。海外旅行用eSIMがデータ専用だとSMSは受けられないため、日本のSIMでSMSを受ける運用を想定しておくと使いやすいです。

銀行や決済、各種アカウントのログイン確認がある人は、旅行中に認証が必要にならないよう事前に設定を済ませておくのも有効です。

本人確認（eKYC）が必要かどうか

国や事業者によっては、eSIM購入時に本人確認が必要な場合があります。パスポート情報や顔写真撮影などが求められ、審査に時間がかかることもあります。

渡航直前に購入して本人確認が間に合わないと、現地で通信手段がなくなるリスクがあります。本人確認が必要な可能性がある場合は、余裕を持って購入し、必要書類を手元に用意して進めるのが安全です。

本人確認が必要かどうかは、プランの説明や購入画面で確認できます。必要書類の種類や審査にかかる日数も、あわせて見ておきましょう。

サポート手段（日本語対応・チャット等）

海外でつながらない時に頼れるサポートがあるかは、初心者ほど重要です。設定が合っているのに通信できない場合、現地回線や開始条件など自力では切り分けが難しいことがあります。

確認したいのは、窓口がチャット、メール、電話のどれか、日本語対応の有無、対応時間です。時差があると実質的に問い合わせができないケースもあるため、旅行先の時間帯でも連絡できるかを見ておくと安心です。

加えて、返金や再発行のポリシーも事前に確認しておくと、トラブル時の判断が速くなります。安さだけで選ぶより、困ったときに相談しやすいサービスの方が総合満足度は上がりやすいです。

基本の流れは購入→端末に追加→現地で回線切替です。トラブルを避けるため、出発前にやることと現地でやることを分けて手順化します。

1．渡航先に合うプランを購入する

渡航先、利用日数、必要なデータ容量、複数の国・地域を周遊するかどうかを確認してプランを選びます。加えて、テザリングや音声通話、SMSが必要かどうかも確認しましょう。

購入後は、eSIM設定に必要なQRコードやアクティベーションコード、設定手順がメールやマイページで届くことが多いです。現地で参照できないリスクに備えて、スクリーンショットやPDFの保存、印刷などで、オフラインでも見られる形にしておきましょう。

なお、設定方法はサービスや購入方法によって、アクティベーションコードを手動で入力する場合とQRコードの読み取りのみの場合があります。どの方法が使えるかは出発前に確認しておきます。

特にQRコードで設定する方式は、読み取り用に別端末が必要になる場合があります。自分のスマホ1台で完結できるかを事前に確認し、難しければ印刷して持っていくと安心です。

2．出発前にeSIMを端末へ追加する

eSIMの追加は、安定した通信環境で行いましょう。QRコードを読み取る、コードを入力する、専用アプリからインストールするなど、サービスの案内に従って進めます。

この段階でつまずいた場合は、日本にいるうちにサポートへ問い合わせられます。現地で必要な通信手段が使えない事態を避けるため、eSIMの追加は出発前に済ませるのがおすすめです。

3．日本のSIMと海外用eSIMの回線名を整理する

2つの回線を同時に使う状態になるため、回線名のラベルを分かりやすい名称に変更しておきます。たとえば「日本」「海外」のように区別しておくと、現地での切り替えミスを減らせます。

次に、既定の音声回線とデータ回線を整理します。基本は音声とSMSは日本のSIM、データは現地で海外旅行用eSIMに切り替える運用が多いです。

あわせて、日本のSIMのデータローミングをオフにしておきます。ここを忘れると、高額課金につながる可能性があります。

4．現地到着後、データ通信を海外用eSIMへ切り替える

現地に着いたら、海外旅行用eSIMの回線をオンにし、モバイルデータ通信の回線を海外旅行用eSIMに切り替えます。プラン仕様によってはデータローミングをオンにする必要があるため、案内に従って設定します。

切り替え後は、ブラウザで検索する、地図アプリを開くなどで通信確認をします。地下や空港内で電波が不安定なこともあるため、少し場所を移動して確認するのも有効です。

つながらない場合、設定を次々と変更すると、どこに原因があるのかが分からなくなります。次のチェック項目に沿って、1つずつ順番に確認していきましょう。

ここで、海外旅行中にeSIMがつながらないときに確認すべきポイントを紹介します。

eSIMの有効化／モバイルデータ回線／データローミング設定の確認

まずeSIMがオンになっているかを確認します。次に、モバイルデータ通信の回線が海外旅行用eSIMに設定されているかを確認します。ここが日本のSIMのままだと、海外旅行用eSIMを入れていても通信ができません。

続いて、海外旅行用eSIMでデータローミングが必要かを、購入したサービスの案内で確認します。必要なプランでオフになっていると通信できないため、案内に従って設定してください。

あわせて、日本のSIM側のデータローミングがオフになっているかを再確認します。通信できない焦りから日本のSIMのデータローミングをオンにすると、通信は復旧しても高額な請求につながることがあるため注意しましょう。

機内モードのオン・オフ／端末の再起動

設定が正しいのに通信できない場合は、機内モードを一度オンにし、数十秒後にオフにすると、端末が電波をつかみ直して改善することがあります。

改善しない場合は、端末を再起動してみましょう。再起動後は、モバイルデータ通信の回線が海外旅行用eSIMのままになっているかもあわせて確認します。

状況によっては、接続先の通信会社の選択を自動から手動に変えて、利用できる回線を選び直すと改善することがあります。ただし選ぶ回線名が分からない場合は、サポート案内に従うのが安全です。

対応国・利用期間・データ残量／APN／サポート問い合わせ

そもそもプランの対象国にいるか、周遊プランの対象国に含まれているかを確認します。乗り継ぎ国で使おうとして対象外だった、というケースがあるためです。

利用開始条件が有効化時点からカウントなのか、現地接続で開始なのかも確認します。期間切れやデータ残量ゼロなら当然つながらないため、アプリやマイページで残量と期限をチェックします。

また、APNの指定が必要なプランの場合は、指定通りになっているかを確認します。解決しない場合はサポートへ連絡し、注文番号、端末名、現在地、設定画面のスクリーンショットなどを用意するとやり取りがスムーズになります。

旅行前によくある疑問を先に確認しておくと、現地で焦って不要な操作をしなくて済みます。

Q.LINE・SNSはそのまま使える？

データ通信ができれば、通常は同じ端末のLINEやSNSを引き続き利用できます。再ログインや機種変更を行う場合は、各サービスの案内を確認してください。

Q.日本の電話番号でSMS認証はできる？

海外旅行用eSIMがデータ専用の場合、SMSは日本のSIM側で受ける使い方が多いです。デュアルSIM設定で、音声とSMSは日本のSIM、データはeSIMに分けると、普段に近い使い方をしやすくなります。

SMSの受信可否や料金は、通信会社と渡航先によって異なります。日本のSIMでデータ通信しない設定もあわせて確認してください。

また、SMSが届かない時は電波状況だけでなく、回線の優先設定や、海外でのSMS受信可否が原因のこともあります。旅行中に認証が必要になりそうなサービスは、可能なら事前に設定変更やログインを済ませておくのが安全です。

Q.複数国周遊は国別と周遊プランどちらがいい？

どちらが向いているかは、次の5点で判断できます。

・渡航国数
・滞在日数
・国境越えの頻度
・価格差
・対応国の網羅性

頻繁に国を移動するなら、周遊プランの方が切り替えの手間が少なく、移動日に通信が途切れにくいメリットがあります。

一方で、滞在する国が少なく日数が長い場合は、国別プランの方が料金やデータ容量の条件に合うこともあります。周遊プランと国別プランの両方で、合計金額と使えるデータ容量を比べたうえで選びましょう。

Q.eSIMを削除・再発行したいときは？

海外旅行用eSIMは、一度削除すると同じプロファイルを再インストールできない場合があります。再発行ができても有料、または回数制限がある場合があるため、削除は最終手段と考えるのが安全です。

端末の初期化や機種変更を予定している場合は、旅行が終わってから作業するのが基本です。サービスによっては、機種変更時にeSIMプロファイルを新しい端末へ引き継げないこともあるため、渡航中の端末変更や初期化はできるだけ避けましょう。

どうしても途中で端末を変える可能性がある場合は、再発行のルールが明確なサービスを選ぶとリスクを減らせます。

Q.家族で共有できる？

海外旅行用eSIMは基本的に端末1台で使う前提です。家族で共有したい場合は、その端末でテザリングができるかが重要になります。

テザリングが使える場合でも、親機となる端末は電池の消費が増え、その端末を持つ人と常に一緒に行動する必要があります。別行動をする予定がある場合や、子どもの端末も含めて全員が常時通信したい場合は、人数分のeSIMなど、最初から共有を前提とした手段も検討しましょう。

人数が多い場合や、常時共有が必要な場合はレンタルWi-Fiの方がシンプルなこともあります。

旅行前に日本語で手続きを済ませ、渡航先に合うプランで通信を確保したい場合は、国内事業者が提供する海外旅行用eSIMが選択肢になります。

そのひとつが「IIJmio海外eSIM」です。専用Webサイトまたはアプリから、渡航先の国・地域、滞在期間、必要なデータ容量に合わせてプランを選び、そのまま購入できます。

対応エリアは北米、アジア、ヨーロッパ、オセアニアなどに広がっており、100以上の国・地域から選べます。1カ国向けのプランに加えて、周遊旅行に便利なプランも用意されています。

海外旅行用eSIMは選択肢が多く、初めてだと比較が難しくなりがちです。渡航先と日数、必要なデータ容量が決まったら、出発までに余裕を持って購入と設定を済ませておきましょう。